内容説明
ひとり元気に生きている人、ひとり幸せに生きている人の心のありようや日々の暮らしから、ひとり老後を楽しく生きるためのヒントや心構えをまとめました。晩年の生を謳歌している人に共通する「幸福な時間」「自分のリズム」「心と向き合う」「夢中になれる」「新しい自分に出会う」を楽しむ術を紹介。
目次
第１章 一人でも幸福な人
第２章 大らかな人は一人でも幸せ
第３章 「ときどき一人」に慣れていこう
第４章 人に会いたいときは、寂しいとき
第５章 「幸せな一人の日々」の準備を始めよう
第６章 一人で生きることと向き合う小さな勇気
第７章 「孤独を恐れる気持ち」と「一人への憧れ」
エピローグ たとえ一人になっても、長生きできるのは幸せなこと
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
精神科医。１９６０年大阪府生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在はルネクリニック東京院院長。日本大学常務理事。一橋大学経済学部、東京医科歯科大学非常勤講師（医療経済学）。川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ごへいもち
14
あまり…2023/06/26
Noriko S
1
図書館本、ぼんやりおばあちゃん目指したい。2025/01/28
Tsuchi(TSUCHITANI.K)
1
さらっと読んだ 再読不要2024/10/09
マグナム
0
大変読みやすかったが、具体例を書いてほしかった2023/10/09
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