ボディートーク入門―体が弾めば心も弾む

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ボディートーク入門―体が弾めば心も弾む

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  • サイズ B6判/ページ数 225p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784422412412
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0075

出版社内容情報

【解説】
ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが,法則を知り,体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。

目次

第1章 心の働きは体に正確に表われる
第2章 あるべきものをあるべき所へ―自然体運動のすすめ
第3章 息のしかたは生き方を表わす
第4章 体を通して心をほぐす