出版社内容情報
【解説】
ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが,法則を知り,体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。
目次
第1章 心の働きは体に正確に表われる
第2章 あるべきものをあるべき所へ―自然体運動のすすめ
第3章 息のしかたは生き方を表わす
第4章 体を通して心をほぐす
【解説】
ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが,法則を知り,体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。
第1章 心の働きは体に正確に表われる
第2章 あるべきものをあるべき所へ―自然体運動のすすめ
第3章 息のしかたは生き方を表わす
第4章 体を通して心をほぐす