はじめての合気道―自分を守る力が身につく。心と体を鍛えて健康になる

千野 進【監修】

誠文堂新光社（2015/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 191p／高さ 22cm
• 商品コード 9784416315316
• NDC分類 789.2
• Cコード C0075

出版社内容情報

道場の探し方から、技の上達のこつ、合気道独特の世界観を丁寧に解説。はじめたいときにすぐに役立つ、大人のための入門書です。

本書は、日本の代表的な武道の一つである合気道を、初心者にもわかりやすく紹介します。特に、合気道がどんな武道なのか詳しく知りたい、これから合気道をはじめたいと考えている方におすすめします。

道場の選び方や、道着・用具の入手法・手入れの仕方、合気道ならではの礼法とその意味など、入門を考えている方が知りたい情報を丁寧に取りあげました。日本武道の精神を学ぶことは、自らを鍛えること、普段から美しい所作や姿勢を身につけることにつながります。

さらに、初心者がまず身につける基礎的な技の練習方やトレーニングのコツ、痛めやすい身体の部位とその処置なども取りあげ、今すぐにはじめたい人の一助となる情報をお届けします。

【著者紹介】
千野 進：養神館合気道隼道場長。１９８５年養神館に入門。翌８６年、塩田剛三先生の内弟子となり、先生より直接指導を受ける。 2008年より警視庁警務部嘱託合気道師範を拝命。現在、合気道養神館本部道場道場長。師範八段。養神館本部道場での指導に加え、カルチャーセンター・大学・警察などで幅広く指導を行ない、塩田剛三先生直伝の合気道を伝えている。

内容説明

「合気道とはどんな武道なのか？」「始めてみたいけどどうすればいいの？」これから合気道を始めたいと考えている方にむけて、わかりやすく解説した本です。構えや受け身、基本技の紹介はもちろん、合気道ならではの礼法とその意味、道衣の着方やたたみ方、手入れの仕方、道場の選び方、女性に向けた護身術や健康の話まで、入門を考えている方が知りたい情報を丁寧に取りあげました。老若男女、国籍を問わず、誰でも取り組める合気道を知ることは、日本武道の精神を学び、自らの心と体を鍛え、普段から美しい所作や姿勢を身につけることにつながります。

目次

第１章　心と体を鍛える
第２章　礼法からはじめよう
第３章　基礎から身につける
第４章　基本の技を学ぶ
第５章　さらに技を極める
第６章　広く知る合気道
第７章　生活に活かされる合気道

著者等紹介

千野進［チノススム］
合気道養神館本部道場道場長。師範八段。１９８５年養神館に入門。翌８６年、塩田剛三先生の内弟子となり、先生より直接指導を受ける。２００８年より警視庁警務部嘱託合気道師範を拝命。現在、養神館本部道場での指導に加え、カルチャーセンター・大学・警察などで幅広く指導を行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[私的読書メモ3328]

ミステリアスな魔法じみたイメージのあった合気道ですが、実物は論理的な技術の積み重ねなんですね。実際に道場で習い始めた人が、備忘録・参考書として使用することを想定して書かれたのでしょうか。丁寧な連続写真もありますが、この本を読んだだけでは、なんとなくしか技の動きはわかりません。

2015/10/15

[やま]

オーソドックスな技術書。DVDがあればもっと良かった。

2015/06/06