目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 最新医学で、認知症のリスクを減らす
Ｐａｒｔ１ ４大認知症のしくみと症状を知る
Ｐａｒｔ２ 認知症リスクを治療する
Ｐａｒｔ３ 認知症リスクを予防する
Ｐａｒｔ４ 早期に気づいて、進行を防ぐ
著者等紹介
秋下雅弘［アキシタマサヒロ］
東京大学大学院医学系研究科老年病学教授、東京大学医学部附属病院老年病科科長、医学博士。１９６０年鳥取県生まれ。１９８５年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部老年病学教室助手、スタンフォード大学研究員、ハーバード大学研究員、杏林大学医学部助教授、東京大学大学院医学系研究科老年病学准教授などを経て、現職。一般社団法人日本老年医学会理事長、一般社団法人日本老年薬学会代表理事なども兼務する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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パフちゃん＠かのん変更
25
食生活や運動習慣をまず見直す。ダイエットより、運動で痩せたほうが予防効果が高い。運動で血圧を下げると認知症になりにくい。友人関係を大切に、孤立しないように。睡眠5時間以下は危ない。６～８時間がいい。みそ汁や漬物の塩分に注意。よく歩き、よく動くのがいい。日記やゲームもいい。２０本以上歯をキープしていたい。などなど・・2023/03/27
パフちゃん＠かのん変更
18
再読でした。認知症は怖いですからね。タンパク質と野菜をしっかり摂り、運動する。血圧や血糖値は薬で調節する。活発に活動するのが良い。外出、人との会話、趣味、スポーツ、読書、パソコン、頭を使う。赤ワインもいい。よく歩く、日記もいい。などなど・・・2024/03/22
ゆき
2
イラスト入りでわかりやすく、2023.1発行で内容は2022.10現在のため認知症知識を再更新できた。自分の生活習慣や運動や食生活に気をつけようとも思えたし、リスク軽減の方法もわかりやすい。早期発見や発症後についてもあって参考になる。2023/08/03
