ランニング1年生―ラクに気持ちよく走れるコツ教えます!

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ A5判/ページ数 119p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784415311951
  • NDC分類 782.3
  • Cコード C2075

内容説明

楽しく続けられるランニング方は?

目次

ラクに走れるフォーム作りの基本
楽しいランのためのストレッチ
気持ち良く走れるランテクニック
快適なランを生むトレーニング
オシャレで帰納的なシューズ・ウェアを選ぼう〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

Keystone

5
本当に初心者向け。ストレッチのモデルの女の子が可愛い。アディダス監修なので、アディダスのグッズが色々。2015/10/04

ムンムン

3
ランニング③ フォーム、ストレッチ、悪天候時の走り方などが網羅されていてわかりやすかった。2019/01/26

ジョナ

3
図書館の受付でランニングコーナーが出てたので、借りて読んだ。初心者向けで、にわかランナーの自分には、とても読み易かった。とりあえずは、週に二回ほどのペースで、30分程度で楽しく続けて行けたらいいかな。(関係ないけどモデルさんが可愛い笑)。2016/11/11

シガー&シュガー

1
ランニングの基本姿勢、ランニング前後のストレッチ、四季ごとのレディースの服装など、まず始めるために必要なことがさらっとわかるので便利な一冊でした。自分のランニングを確認できるようなクリニック(無料)などもあるということで、機会があれば参加してみたいと思いました。写真も多いので本当の初心者にはおすすめです。2014/10/12

gokaamo

1
モデルの女の子が可愛い2012/01/12

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/4528483

ご注意
リンク先のウェブサイトは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」のページで、紀伊國屋書店のウェブサイトではなく、紀伊國屋書店の管理下にはないものです。
この告知で掲載しているウェブサイトのアドレスについては、当ページ作成時点のものです。ウェブサイトのアドレスについては廃止や変更されることがあります。
最新のアドレスについては、お客様ご自身でご確認ください。
リンク先のウェブサイトについては、「株式会社ブックウォーカー」にご確認ください。