内容説明
ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。実戦で力になる心理トレーニング。
目次
巻頭特集 「自分」のことをどれだけ知っていますか？
１ 落ち込んだ心を立ち直す心理術
２ ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則
特集２ 心を強くするワンランク上のメンタルトレーニング
３ 悩みが消える！気持ちが軽くなる！ツボ
４ 自分の感情をコントロールするテクニック
５ 人生が変わる！しなやかな心のつくり方
特集３ 心を強くする「名言」
著者等紹介
匠英一［タクミエイイチ］
１９５５年和歌山県生まれ。デジタルハリウッド大学教授。東京大学大学院教育学研究科を経て東京大学医学部研究生修了。１９９０年に（株）認知科学研究所を設立し、専門である認知科学の立場から無意識や直感、しぐさ行為の働きを研究する。それをマーケティングや営業、問題解法などのビジネスに応用して、１９９２年に心理療法の学会「日本エリクソンクラブ」や、２０１０年には「ビジネス心理士協会」（副会長）他の多数の業界団体を創立。現在は医科大学の講師も兼任しながら、多数の企業で経営心理のコンサル・研修などに従事する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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kk
0
単純化してしまえば、あまり深刻になりすぎるな、いちいち気にするな、リラックスしろ、ということを実践するための方法が図解入りで紹介されているわけだが、それができないという悩みを抱えている人にとっては、確かにトレーニングが必要なのかもしれない。2014/10/01
みずき
0
わかりやすい！図もあって！解決する！1ページで！！神！2022/02/23
