目次
序 あなたの住まい方常識には気づかない間違いがいっぱい！―からだに悪い、家の中の恐い問題を一挙に解消
１ リビングの簡単手入れで不潔感のない、くつろぎ空間の工夫―床掃除、ダニ退治、じゅうたんの手入れ…知っておきたい２６項目
２ 汚れ、バイ菌をシャットアウト、おいしいキッチンの清潔づくり―道具の選び方、手入れの方法、イヤな臭いの対策…もっとラクになる２１項目
３ 浴室、トイレ、洗面所。一番汚れるところが一変、快適新常識―洗剤の使い方、イヤなカビ・雑菌除去法…健康になる３５項目
４ 寝室、寝具の快眠アイデア！眠りにこだわる安心の知恵―正しい布団の干し方、快眠術…楽しくなる２０項目
５ 見落としていた玄関、子供部屋、身のまわり、かしこい“わが家”クリーン作戦―気づきにくい所から気持ちよくなる２５項目
