3週間続ければ人生が変わるあきらめない心のつくり方

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  • サイズ B40判/ページ数 189p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784408594132
  • NDC分類 159

内容説明

ダイエット、禁煙、勉強、習い事…今度こそ続ける人になる。

目次

第1章 継続はやっぱり力になる
第2章 楽しみながら努力する方法
第3章 失敗はしても後悔はしない
第4章 飽きずに続けるコツ
第5章 無理をしないから継続できる
第6章 一人より二人、仲間とがんばる
第7章 頑張るあなたを待ち受ける落とし穴
第8章 長く続く人間関係、短期間で終わる人間関係

著者紹介

植西聰[ウエニシアキラ]
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立。同時に、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。他に、「知客職」(僧位)、「心理学博士」の名誉称号を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)