齋藤孝の30分散歩術―心スッキリ、アイデアひらめく

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齋藤孝の30分散歩術―心スッキリ、アイデアひらめく

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  • サイズ B6判/ページ数 209p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784408420004
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C2030

内容説明

カタい頭は歩いてほぐせ!著者が自らの経験から編み出した、「歩く技術」を初公開。

目次

プロローグ 私は人生で何度も歩くことに助けられた
第1章 なぜ歩くことは心にもよいのか
第2章 さっそく歩いてみよう
第3章 発想力・思考力を高める散歩術
第4章 ともに歩けば人間関係がよくなる
第5章 歩いて心のエネルギーを蓄える

著者等紹介

齋藤孝[サイトウタカシ]
1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。著書に、『身体感覚を取り戻す』(NHK出版・新潮学芸賞)、『声に出して読みたい日本語』(草思社・毎日出版文化賞特別賞)など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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