もっと野菜はスープとみそ汁でとればいい―晩ごはんにもお弁当にも!おいしい91レシピ

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もっと野菜はスープとみそ汁でとればいい―晩ごはんにもお弁当にも!おいしい91レシピ

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784405094819
  • NDC分類 596.3
  • Cコード C2077

出版社内容情報

野菜を大量消費するなら、スープとみそ汁がいちばん!

18万部超!のベストセラー『野菜はスープとみそ汁でとればいい』 待望の第2弾!
野菜はこの1杯で完結!とっておきのスープとみそ汁、まだまだ紹介します!

野菜のおいしい食べ方を知り尽くし、野菜調理のスペシャリストでもあるレシピ作家・倉橋利江が、もっと簡単に、もっと野菜がたっぷりとれて、健康になれる「秘蔵の」スープとみそ汁を計91点紹介します。

第8回(2021年度)レシピ本大賞料理部門で入賞、2020年の発売以来、増刷を重ねて18万部超のロングセラーとなった『野菜はスープとみそ汁でとればいい』待望の第2弾です。

著者累計80万部超!
料理レシピ本大賞2回入賞の倉橋利江!
大人気の『作りおき&帰って10分おかず』シリーズは40万部超
大評判の『野菜はスープとみそ汁でとればいい』は18万部超

⇒今、見逃せない!“おいしい”料理研究家の最新レシピ集です。

【本書の特徴!】
●キャベツ1/4個、ブロッコリー1株、白菜1/4株、なす3本、にんじん2本、玉ねぎ2個……これ、全部2人分!スープにすれば野菜をおいしく、あっという間に食べ切れます。
●たった一杯で野菜が200~300g超とれる!いろいろな野菜を用意する必要は一切なし!野菜と具材をさっと煮こめば、即完成。
●物価高の強い味方!第2弾では、普段使いの野菜はもちろん、いも類やきのこ類を主役にした美味しいスープもたくさん紹介。
●スープとみそ汁で体質改善!栄養をもっとも効率よく摂るには汁物がいちばん!「体質改善みそ汁」「善玉菌たっぷりスープ」「腸活みそ汁」「ラクやせスープ」など、手軽に健康になれるスープとみそ汁がたくさん。
●白いご飯の相棒スープも紹介。野菜スープなのにご飯が進む!夢の「ごはん泥棒スープ」5レシピ付き。


【目次】

内容説明

待望の第2弾!おいしく健康になる91レシピ。野菜の大量消費は、スープとみそ汁に限る!

目次

スープとみそ汁なら野菜まるごと大量消費!!
具材そのものがだしになる最強のうまみ食材
時短!お手軽!スープとみそ汁をもっとおいしくする常備食材ベスト8
玉ねぎ*スープ
玉ねぎ*みそ汁
キャベツ*スープ
キャベツ*みそ汁
ブロッコリー*スープ
トマト・ミニトマト*スープ
トマト・ミニトマト*みそ汁
白菜*スープ
白菜*みそ汁
きのこ*スープ
きのこ*みそ汁
にんじん*スープ
にんじん*みそ汁
小松菜*スープ
小松菜*みそ汁
いも・かぼちゃ*スープ
いも・かぼちゃ*みそ汁
大根*スープ
大根*みそ汁
ごぼう*スープ
ごぼう*みそ汁
かぶ*スープ
かぶ*みそ汁
なす*スープ
なす*みそ汁
白いごはんの相棒

著者等紹介

倉橋利江[クラハシトシエ]
レシピ作家・フードエディター。料理上手な栄養士の母の影響で、小学生のころから台所に立ち、料理に親しむ。出版社ではレシピ本の編集を担当し、料理ムックの編集長も務めたのち、大手出版社で料理雑誌の編集に携わり、独立。これまでに100冊以上の料理書やムックを担当し、数々のヒット作を世に送り出す。25年以上にわたる編集経験を生かし、手に入りやすい食材で作る「いちばん親切で、何度も恋しくなるレシピ」が好評。作る人に寄り添い、ごはん作りをラクに、楽しくする工夫を大切にしている。著書に、第6回料理レシピ本大賞in Japan【料理部門】入賞作『作りおき&帰って10分おかず336』、第8回同賞入賞作『野菜はスープとみそ汁でとればいい』など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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