DVDで覚える健康太極拳 楊名時24式

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DVDで覚える健康太極拳 楊名時24式

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  • サイズ B5判/ページ数 126p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784405086166
  • NDC分類 789.2
  • Cコード C2075

内容説明

楊慧による全編実演・指導。初心者にも指導者にも最高のお手本。

目次

太極拳を始める前に(こころとからだを元気に;ゆっくり動いて気を流す;こころの静けさ、優美な動き;からだに気を巡らせる;鶴の舞の美しさをめざす;動きのポイントは5つ;少しずつ毎日続ける;より詳しい24のポイント;経絡を開いて病気を防ぐ)
楊慧教室そのままレッスン(挨拶・立禅・〓手(すわいしぉう)
八段錦
24式太極拳
立禅・〓手(すわいしぉう)・挨拶)

著者等紹介

楊慧[ヨウケイ]
NPO法人日本健康太極拳協会監事。楊名時太極拳師範。師家・楊名時に師事し、カルチャーセンターや企業などで指導にあたる。楊名時の長女でもあり、テレビ・雑誌を通じて幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。