出版社内容情報
腰痛、ひざ痛、首の痛み、肩の痛み・こりは、いずれもおもに骨や関節などが障害されて起こる症状です。症状に苦しむ患者さんの数は多く、本人の悩みはとても深刻といえます。
病状が進行すると、日常のちょっとした動作にも支障をきたすようになり、重度になると「寝たきり」の要因にもなります。
本書は、番組に出演の専門医が、関節痛の原因や最新の治療法などを詳しく解説。痛みを予防・改善する運動や生活の注意点などを、図解をまじえて具体的にアドバイスしています。つらい体の痛みも、この一冊できっと解消できます！
【収録内容】
巻頭 関節の病気は「寝たきり」の大きな要因！
1章 腰痛をスッキリ予防・改善！
2章 ひざ痛をスッキリ予防・改善！
3章 首の痛みをスッキリ予防・改善！
4章 肩の痛み・こりをスッキリ予防・改善！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
いつでも母さん
78
腰はこれ以上悪化しないように・・肩こり知らずの私だが背中が張ると頭痛になる。こう見えて（笑）寝相は良い！だが寝違えて、とても不自由・・数日間の辛抱だとは思いつつ、これを購入。ん～ん、この手の雑誌は『これ！』って云うのは無いのだなと自己完結した次第。日頃からのストレッチに勝るものはないかぁ。もうしばらくは、この身体と上手に付き合って行かねばならないと決心した次第です(*^^*)今頃だが、若い頃はこんな事思いもしなかったよ・・若くは無いと自覚が足りないんだなぁ私。2015/12/02
