大人の脳活ドリル＆いきいき健康生活６０日

浦上 克哉【監修】/キューパブリック【パズル制作】

主婦と生活社（2023/04発売）

• サイズ A4判／ページ数 96p／高さ 30cm
• 商品コード 9784391159448
• NDC分類 498.39
• Cコード C2076

出版社内容情報

「脳やからだによい生活習慣＋パズルで、めざせ健康長寿！」

解いて楽しい、人気の「脳活パズル」をたっぷり収録した脳活ドリルブックです。
60日分のドリルページには、認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。

ドリルだけでなく、巻頭特集では、高齢者の気になる脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。
最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。

さらに、高齢ドライバーの事故や免許返納についての関心が高まるなか、2022年に改正された75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、模擬テスト形式で収録しています。
自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録。高齢になっても安全に運転を続けるために必要な“脳力”をアップさせることは、認知症の予防にもつながります。
メインのパズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。

内容説明

６０日分の認知機能を鍛えるパズルで、楽しく脳を活性化！運転時認知障害早期発見チェックリストで、あなたの「運転脳」の衰え度をチェック！運転免許認知機能検査の模擬テストで、免許更新対策！日本認知症予防学会の理事長に聞いた“科学的に正しい”方法で、認知症対策！本書と一緒に、今日からいきいき健康生活、始めましょう！

目次

巻頭特集　日本認知症予防学会理事長浦上克哉先生に聞いた　科学的に正しい認知症予防法（認知症を招く１２のリスク因子と、リスクを上げないための３つの習慣；認知症予防習慣の１つ「知的活動」の効果的な実践ポイント；「運動」と「コミュニケーション」は元気なうちから習慣化を）
特別収録　運転免許認知機能検査対策模擬テスト（運転免許認知機能検査模擬テストで７５歳からの免許更新対策！；運転時認知障害早期発見チェックリスト３０；認知機能検査模擬テスト）
毎日の積み重ねで、認知症予防！６０日間脳活ドリル（８つの認知機能「力」とは？；このパズルがこの「力」に効く！；パズルページの使い方；１日１ページ６０日分脳活ドリル）

著者等紹介

浦上克哉［ウラカミカツヤ］
１９８３年、鳥取大学医学部医学科を卒業。同大大学院の博士課程を修了し、１９９０年より同大の脳神経内科にて勤務。２００１年４月に同大保健学科生体制御学講座環境保健学分野の教授に就任。２００５年より同大の医用検査学分野病態解析学の教授を併任。２０１１年に日本認知症予防学会を設立、初代理事長に就任。２０２２年より鳥取大学医学部保健学科認知症予防学講座の教授に就任し、現在に至る。日本老年精神医学会理事、日本老年学会理事、日本認知症予防学会専門医。特定非営利活動法人高齢者安全運転支援研究会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。