血糖値が高く糖尿病が気になる方へ―糖尿病予備軍のための薬を使わずに数値を下げる…全8章

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  • サイズ B6判/ページ数 111p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784391131383
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C0077

出版社内容情報

薬が必要になる前に日常生活の工夫で血糖値を下げ、糖尿病を防ぐためのノウハウを、特に食事に主眼をおいて解説。

目次

1章 「血糖値」について知っておきたい基礎知識
2章 肥満は大敵!予防・解消に努めよう
3章 血糖値を上げない食事の心得
4章 アルコールと上手につき合う
5章 運動習慣を確立して血糖値を改善
6章 ストレスを撃退して血糖値を下げる
7章 日常生活を見直して血糖値をコントロール
8章 糖尿病予備軍、糖尿病の最新療法

著者等紹介

井藤英喜[イトウヒデキ]
1944年、大阪生まれ。1970年、京都大学医学部卒業。東京都老人医療センターを経て、(財)東京都保健医療公社多摩北部医療センター院長。1979~1981年にかけて、米国国立老化研究所内分泌部門に留学。日本動脈硬化学会、日本糖尿病学会、日本老年医学会の評議員あるいは理事を務めるなど、幅広く活躍中。高脂血症、糖尿病などが専門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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かず

5
著者は現在、地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター理事長を務められている方で、著書も代謝異常に関するものを軸に、多く出版されています。全8章立てで構成されており、①血糖値の基礎知識、②肥満の予防・解消、③食事の注意、④アルコールとの付き合い方、⑤運動習慣の確立、⑥ストレス軽減、⑦日常生活の見直し、⑧最新治療法、となっています。初版は10年前と古いですが、内容的には現在でも十分と思います。アマゾンですと1円で購入できますので、予備軍の人や近親者に罹患者のいる方は、是非読んで、実践してみてください。2016/09/11

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