内容説明
本書には、最新の心身医学研究にもとづく自律神経失調症の基礎知識を解説するとともに、生活に役立つと思われるさまざまな情報を網羅しました。
目次
第１章 いま注目の治療法はこれだ！！
第２章 どんな症状があなたを悩ませているのか
第３章 検査で異常がでないのに病気？
第４章 どんな治療法を選んだらよいか
第５章 なぜ自律神経失調症になるのか
第６章 あなたのストレス度をチェック！
第７章 ストレスに強くなるための暮らし方
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