内容説明
「まじめな人」「バリバリ仕事をこなす人」「気配りに長けた人」「プライドの高い人」こんなタイプの人はストレスをためやすいので要注意です。気持ちが落ち込む、イライラする、体調が悪い、むしょうに飲みたくなる…こんな症状に心当たりがあったら要注意！本書では、さまざまな企業のメンタルヘルス相談に取り組む産業医の立場から、心の病の原因・発症のメカニズム・治療法、そしてふだんの生活のなかでのストレスコントロール法について、わかりやすく解説しています。
目次
第１章 働く人の心の病
第２章 ストレスと心身症
第３章 うつ病
第４章 ストレスから起こるさまざまな病
第５章 心の病と性格
第６章 治療について
