SELFCARE セルフケア―今すぐ始められる40のアンチエイジング法

個数:
電子版価格
¥1,320
  • 電子版あり

SELFCARE セルフケア―今すぐ始められる40のアンチエイジング法

  • 提携先に2冊在庫がございます。(2025年07月12日 03時15分現在)
    通常、5~7日程度で出荷されます。
    ※納期遅延や、在庫切れで解約させていただく場合もございます。
    ※1回のご注文は10冊までとなります
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【出荷予定日】
    通常、5~7日程度で出荷されます。

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
    ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
  • ●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
    ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ A5判/ページ数 215p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784344030367
  • NDC分類 595
  • Cコード C0095

内容説明

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる!私が、私の管理人。今すぐ始められる40のアンチエイジング法。28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。

目次

1 意識ケア
2 体ケア
3 美肌ケア
4 見えないケア
5 産後ケア
6 食事ケア
7 セルフケア

著者等紹介

SHIHO[SHIHO]
1976年6月6日、滋賀県生まれ。94年のデビュー以来、数多くの雑誌、CM広告、テレビ、ラジオ、出版など、多分野にわたって活躍し、幅広い女性からの支持を受けている。現在、ブランドradiance de SYHS´Eのディレクターを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ann

54
ヨガをするSHIHOさんの完璧な美しさは以前から目の保養にしていた。彼女の生活styleを追う一冊。素敵な女性。2017/04/18

くみくみ

34
足りない気になる今やる。自分らしさを大切にして、パートナーとは自分らしい生き方をお互いに尊重し合い一緒にいられることが幸せ。楽しい時間人を大切にして、ネガティブな会話気持ち行動絶ちきる。今目の前にあることもの人に集中する。過去にも未来にも気持ちを向けず、今ここにあるだけにフォーカスする。運動始めたら続ける、ストイックにやり過ぎない。体脂肪姿勢ボディライン大切。ひとつのことに執着したりこだわる人生でなく、今あることに感謝して大事に生きる。自分の時間意識的に持って正直な気持ちで素直に行動、人生好転する。2019/04/15

カザリ

32
10代の頃から、ずっと見ているモデルさん。美人じゃないけど、生き方が美人な人で、この人の本を読んでいると救われる。やっぱり、痛みを経験していて、それでも前向きだからだと思う。それにしても、スタイル抜群!!なにげに、ヨガ本も2冊も持っている。。2016/12/31

assam2005

24
出産を終えて、子育てしながらのあの体形、どんな努力をされているんだろうと思って、この本を手に取りました。なるほど、ここまでこんなにたくさんのことに気をつけているのか、と驚きです。40歳になった今、30代で気をつけてきたことを振り返ってのことなので、読むなら30代前半、若しくは20代の方がよかったです。独りよがりにならないよう、信頼できる専門家に相談して自分に足りないものを見つけ、補っていく。それって理想的で憧れます。でも、普通の、特に地方の一般家庭の主婦にはちょっと難しいかな…。2018/03/07

カザリ

23
健康の目標をたてると体力がほしいのほかに自分をいたわる、美しくしなやかに、落ち着くなどが上がってきて自然にSHIHOのこの本を読み直そうと思いました。考えていることが無理なくすっと入ってくるので何度でも見直したくなります2019/01/11

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/11234404
  • ご注意事項

    ご注意
    リンク先のウェブサイトは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」のページで、紀伊國屋書店のウェブサイトではなく、紀伊國屋書店の管理下にはないものです。
    この告知で掲載しているウェブサイトのアドレスについては、当ページ作成時点のものです。ウェブサイトのアドレスについては廃止や変更されることがあります。
    最新のアドレスについては、お客様ご自身でご確認ください。
    リンク先のウェブサイトについては、「株式会社ブックウォーカー」にご確認ください。

最近チェックした商品