目次
1 なぜそんなに“周囲の目”を意識するのか
2 “オレの老後はオレが決める”
3 “分不相応”の生き方のすすめ
4 “戸籍年齢”にとらわれず、“機能年齢”で生きる
5 “主役、現役意識”は心の元気の素
6 まず“好きなこと”から始めてみませんか
7 中高年よ、大志をいだけ
8 若いころの夢に、今こそ挑戦する
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1 なぜそんなに“周囲の目”を意識するのか
2 “オレの老後はオレが決める”
3 “分不相応”の生き方のすすめ
4 “戸籍年齢”にとらわれず、“機能年齢”で生きる
5 “主役、現役意識”は心の元気の素
6 まず“好きなこと”から始めてみませんか
7 中高年よ、大志をいだけ
8 若いころの夢に、今こそ挑戦する