Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ<br> 音楽のんびり健康法―驚くほど心と体がリフレッシュ！！

Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ
音楽のんびり健康法―驚くほど心と体がリフレッシュ！！

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  • サイズ 新書判／ページ数 241p／高さ 18cm
  • 商品コード 9784331006221
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0247

内容説明

努力ゼロの健康法。音楽を楽しむだけで頭が冴え、元気がわいてくる。すぐ試せる目的別メニュー付き。

目次

第１章　音楽は心の良薬
第２章　ビジネスマン・ＯＬの悩みを解消
第３章　これでストレスは雲散霧消
第４章　音楽が拓くすてきな人生
エピローグ　ここまできた音楽の活用
初心者のための楽曲セレクトの手引き

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