シリーズ・男の健康 ホントに元気であるために心の疲れを癒す方法

カマル社【編著】/藤原 睦憲【監修】

河出書房新社（1996/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 79p／高さ 21cm
• 商品コード 9784309703138
• NDC分類 498.39
• Cコード C3375

内容説明

休みたくても休めないそんなあなたに心を休ませるノウハウを！不安解消・元気回復・健康維持のためのコンパクト百科。

目次

ＳＴＲＥＳＳ―心の疲れ・症状チェック編（多重ストレス―いろいろなストレスを抱え込む；コンピュータストレス―コンピュータ社会に適応できない；インターネット依存症―コンピュータにのめり込んで現実と付き合えない　ほか）
ＨＥＡＬＩＮＧ―心の疲れ・癒し編（自然の中で癒される；漢方による癒し；呼吸法による癒し　ほか）