もう落ち込みたくないと思ったら読む本―悩みを手放す「マインド・デトックス」メソッド

電子版価格
¥1,100
  • 電子版あり

もう落ち込みたくないと思ったら読む本―悩みを手放す「マインド・デトックス」メソッド

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ B6判/ページ数 190p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784309273624
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0077

内容説明

心のエネルギーを滞らせる、不要な感情や欲求をお掃除しませんか?誰もが人生の旅の中で迷い、背負った荷物を下ろすためにどうしたらいいのか、途方にくれることがあるでしょう。そんなときは、心をデトックスしましょう。すると心がすっきりして、人生の流れが変わり、望む現実を手に入れることができるようになります。

目次

第1章 いらない気分は捨てていい 解放へのスタートライン(手放せない理由;魔法の法則 ほか)
第2章 心の荷物を片付ける 解放の基本レッスン(不要品をセレクトしよう;心のブロックとは何だろう? ほか)
第3章 心のブロックを手放す 5つの物語(怖れを手放す トモコさんの場合;抵抗を手放す ヨウコさんの場合 ほか)
第4章 実践マインド・デトックス シンプルエクササイズ(どうやってデトックスするの?;五感を使って解放しよう ほか)

著者等紹介

吉田エリ[ヨシダエリ]
表現アートセラピスト・アトリエワイエス主宰。多摩美術大学卒。企業デザイナーを経て、独立。米国カリフォルニアのパーソンセンタード・イクスプレッシブ・アートセラピー研究所にて表現アートセラピーを学ぶ。B・エドワーズ博士の「脳の右側で描け」ワークショップの経験を基に独自のドローイング・メソッドの研究を経てファースト・ドローイングのトレーニング法を開発、実践する。既存のアートセラピーの枠にとらわれない自由な視点から、マインド、スピリット、アートを融合させたオリジナルのワークショップの提供や、カウンセリング、執筆を中心に活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

最近チェックした商品