ＴＪ ＭＯＯＫ 寿命は腸で決まる！免疫力をぐっと上げる健康レシピ

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
寿命は腸で決まる！免疫力をぐっと上げる健康レシピ

江田証
価格 ¥1,210（本体¥1,100）
宝島社（2025/01発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299062901
NDC分類 493.46
Cコード C9476

出版社内容情報

著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」――権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。