出版社内容情報
普段、私たちが無意識に使っている言葉は暗示を生み出し、さまざまな自己イメー
ジを作り出します。前向きな言葉を口にすれば前向きな力がわいてきて、ものごと
はプラスの方向に変化していきます。本誌は劣等感が消える「あの人も大変」。孤
独感から解放される「助けてくれてありがとう」。不安がスーッと消える「目の前
のことだけでいいや」など、声に出すだけで誰でも一瞬でポジティブになる魔法の
「ひとりごと」を紹介します。
■監修
大嶋 信頼（おおしま のぶより）
心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立
アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法（Free from
Anxie t y Program）を開発した。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニッ
クに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研
究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研
究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。「
どんな人でも心の傷があり、その人が認識していない心の傷を治療することで、も
っと自由に生きることができるのではないか？」と心的外傷治療に新たな可能性を
感じ、株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。「自由に生きられるよ
うになるということは、生活の中で的確に自己主張ができるようになり、より幸せ
な人生を選択できるようになること」と考え、多くの人が自由に生きられることを
目指し、治療を行っている。臨床経験のべ9万件以上。『こころのソーシャルディ
スタンスの守り方』（主婦の友社）、『無意識さん、催眠を教えて』（光文社）、
『あなたの才能があなたを苦しめる』（すばる舎）など著書多数。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
シュウヘイ
-
- 和書
- 化学装置便覧
