健康ストレッチング―健康で柔軟なからだをつくるストレッチ体操とリハビリ健康法

魚住 広信【著】

池田書店（1990/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 246p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784262162096
• NDC分類 498.3
• Cコード C0075

目次

序章　あなたは健康ですか？
第１章　ストレッチ体操・リハビリ健康法のすすめ
第２章　ストレッチ体操の知識と基本
第３章　シングル・ストレッチ体操の実践
第４章　ペア・ストレッチ体操の実践
第５章　リハビリ健康法の知識と基本
第６章　リハビリ健康法の実践
第７章　健康体操プログラム例１８