出版社内容情報
競技力向上と健康増進の二つの視点から，トレーニング科学にかかわる基本的な事項と最新の情報のすべてがわかりやすいかたちで一冊の中に盛込まれている。〔内容〕素質とトレーニングの可能性／トレーニングの原則と実際／トレーニングマネージメント／トレーニングの種類と方法／トレーニングの評価法／トレーニングとスポーツ医学／トレーニングによる生体適応／トレーニングに及ぼす生物学的因子／トレーニングへの科学的アプローチ／トレーニングと疾患／用語解説／他
【目次】
1. 身体活動能力に影響する遺伝と環境因子―トレーニング可能性
2. トレーニングの基礎的概念
2.1 体力トレーニングの原理・原則
2.2 トレーニングの分類
2.3 トレーニングの条件
2.4 トレーニングの実際
3. トレーニングマネージメント
3.1 トレーニングの過程
3.2 トレーニングの計画
3.3 トレーニングの需要
3.4 トレーニング生活の設計
3.5 トレーニングシステムの構築
4. トレーニングの種類と方法
4.1 運動様式から見たトレーニング
4.2 コンディショニング
5. トレーニングの評価法
5.1 トレーニング効果の評価法
5.2 トレーニング内部の評価法
5.3 トレーニング科学のための統計処理
6. トレーニングとスポーツ医学
6.1 内科系
6.2 整形外科系
7. トレーニングによる生体反応
7.1 筋
7.2 神 経
7.3 呼吸循環系
7.4 内分泌
7.5 骨
7.6 身体組成，ウェイトコントロール
8. トレーニングに及ぼす生物学的因子
8.1 トレーニングと発育・発達
8.2 トレーニングと老化
8.3 トレーニングと性
9. トレーニングへの科学的アプローチ
9.1 バイオメカニクス
9.2 メンタルトレーニング
9.3 トレーニングと栄養
10. トレーニングと疾患
10.1 運動療法
10.2 スポーツ選手に見られる内科的課題
10.3 トレーニングと運動器の障害
11. 付 録
11.1 一流トップアスリートのデータ表
12.1 用語解説
12. 索 引
【編集】
トレーニング科学研究会
【著者】
安 部 孝， 伊 藤 静 夫
岩 岡 研 典， 石 井 直 方
石 毛 勇 介， 池 上 康 男
江 橋 博， 小 沢 治 夫
大 築 立 志， 加賀谷 淳 子
海 野 孝， 金 久 博 昭
川 上 泰 雄， 久 野 譜 也
河 野 一 郎， 小 黒 賢 二
坂 本 静 男， 沢 井 史 穂
篠 原 稔， 杉 田 正 明
谷 口 有 子， 田 中 宏 暁
田 畑 泉， 鳥 居 俊
豊 田 一 成， 中 村 好 男
西 嶋 尚 彦， 根 本 勇
樋 口 満， 平 野 裕 一
深 代 千 之， 船 渡 和 男
福 永 哲 夫， 福 林 徹
松 尾 彰 文， 宮 丸 凱 史
目 崎 登， 山 本 利 春
渡 会 公 治， 和 久 貴 洋
内容説明
教養スポーツを身につけることは生涯にわたる人生を充実させるための必要不可欠条件といっても過言ではない。これらのスポーツの各目的を達成するための方法として各種のトレーニングが行われる。本書には、トレーニングに関する概念およびその科学的基礎から各種トレーニング方法をはじめ、トレーニングに伴う疾患まで、さまざまな課題に関する最新の科学的情報がそれぞれの分野の専門家により詳しく掲載されている。そして、スポーツ現場の指導者、スポーツ科学の研究者や学生諸君にも利用していただけるよう平易に解説したものである。
目次
１ 身体活動能力に影響する遺伝と環境因子―トレーニング可能性
２ トレーニングの基礎的概念
３ トレーニングマネージメント
４ トレーニングの種類と方法
５ トレーニングの評価法
６ トレーニングとスポーツ医学
７ トレーニングによる生体反応
８ トレーニングに及ぼす生物学的因子
９ トレーニングへの科学的アプローチ
１０ トレーニングと疾患
-
- 和書
- 神話の世界地図
