デジタル・ミニマリスト―本当に大切なことに集中する

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デジタル・ミニマリスト―本当に大切なことに集中する

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  • サイズ 46判/ページ数 320p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784152098870
  • NDC分類 007.3
  • Cコード C0030

内容説明

AppleやTwitterが巧妙にしかける依存のしくみに抗うには、もはや一時的なデジタル・デトックスじゃ足りない。これは生き方の問題で、僕らには新しい“哲学”が必要だ。すなわち、デジタル・ミニマリズム。スマートフォンとSNSから可処分時間/可処分精神を守り、情報の見逃しを怖れず、大切なことを大切にできる思考法=実践法。1600人超を対象に行なった集団実験から導き出されたメソッド―30日間の「デジタル片づけ」を実行し、あなたもデジタル・ミニマリストになろう。テック界の「こんまり」として話題のコンピューター科学者による、ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー&Amazonベストブック。

目次

1 基礎(スマホ依存の正体;デジタル・ミニマリズム;デジタル片づけ)
2 演習(一人で過ごす時間を持とう;“いいね”をしない;趣味を取り戻そう;SNSアプリを全部消そう)

著者等紹介

ニューポート,カル[ニューポート,カル] [Newport,Cal]
ジョージタウン大学准教授(コンピューター科学)。1982年生まれ。ダートマス大学で学士号を、MIT(マサチューセッツ工科大学)で修士号と博士号を取得。2011年より現職

池田真紀子[イケダマキコ]
翻訳家。1966年生まれ。上智大学卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

TwitterやLINE、Netflixから、ぼくらの可処分時間を守りぬけ! 「テクノロジー界のコンマリ」が、つながり疲れと情報メタボを解消し真の豊かさを手に入れるための思考法・実践法「デジタル・ミニマリズム」を提唱。全米を席巻中のNYT&WSJベストセラー

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