出版社内容情報
「一億総グルメ時代」と言われる一方、「一億総不健康時代」の観も呈する今日、その原因の一つに食生活のヒズミがあるようです。食の基本、“玄米”を中心に誰でも簡単にできる健康法を提案します。
目次 ［一章］効果でみる玄米スープの素顔 なぜこんなにたくさんの症状があるのか スープを飲んで初めてわかる不健康 こんなにあります、効果実例 ［二章］簡単、安い、即効性抜群の玄米スープ 複合汚染による暗黒の時代 我が家を救ってくれた料理 ぼくのまわりのポジティブな人たち いよいよ、玄米スープの作り方 玄米スープとのうまいつき合い方 試してみてください！ 残り玄米の活用法 ［三章］爆発的ブームはこうして起こった 米ぬかブームをはるかに超えた反響 ［四章］玄米は実力のある食品の〝横綱〟 一番大切なのが事実の継承 玄米群は〝栄養の宝庫〟 成分でみる玄米の実力 山の畑が教えてくれた新事実 ポリバケツで作る堆肥 わき水のお風呂はそうじいらず 水田で作る米と先人たちの出会い 弥生時代の人々の身体は弱アルカリ性 消費者にかかっているいい作物づくり 玄米は毒を体外に追い出してくれる ［五章］家族みんなが健康になる自然流３分料理 単身赴任のお父さんのための簡単メニュー やせたいお母さんのための特別メニュー 健康なお子さんのためのおすすめメニュー ［六章］〝自然を食べる〟とはどういうことか 我が家の玄米群とのつき合い方 あ
内容説明
肌荒れ・便秘・男性機能の回復・若返りに驚異的な効果！２，７００を超える効果事例が語る、玄米スープのキキメ！
目次
１章 効果でみる玄米スープの素顔
２章 簡単、安い、即効性抜群の玄米スープ
３章 爆発的ブームはこうして起こった
４章 玄米は実力のある食品の“横綱”
５章 家族みんなが健康になる自然流３分料理
６章 “自然を食べる”とはどういうことか
