内容説明
この本では、変形性ひざ関節症について、皆さんに知ってもらいたい内容を３章に分けて、１つひとつわかりやすく解説しています。とくに２章では、健康なひざを取り戻すために不可欠なセルフケアの方法を、３つのステップに分けて紹介しています。
目次
第１章 ひざの痛みの原因は？（あなたのひざの痛みは？―どんなときに、どんなふうに痛む？；痛みの正体は？―ひざの関節軟骨がすり減って関節包を刺激する；ひざの痛みの悪循環―炎症がはれを引き起こし、関節液がたまって炎症が悪化する ほか）
第２章 自分でケアする、ひざの痛み（ひざの痛みの悪循環を３ステップのセルフケアで断ち切る；痛みを和らげる―まずはひざの炎症を抑え、痛みを和らげる；冷やす／温める―アイシングやホットパックで痛みを楽にする ほか）
第３章 ひざの痛みの最新治療（受診の目安―原因のわからない痛みが何日も続くときは受診を；検査１・問診―痛み方や起こる状況、生活習慣などから痛みの原因や程度をさぐる；検査２・触診、視診―脚の形を見たり、ひざに触れたりしてはれや痛む部位をチェック ほか）
著者等紹介
黒田栄史［クロダエイシ］
聖路加国際病院整形外科医長、リハビリテーション科長。聖路加看護大学非常勤講師を兼務。１９５２年生まれ。７８年横浜市立大学医学部卒業。聖路加国際病院整形外科にて診療をおこなう。専門は整形外科学一般。整形外科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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