目次
起床―目覚ましフル回転でさわやかモーニング
着替え―おしゃれパジャマで朝の貴重な5分節約
朝食―コーヒーより、体を目覚めさせる野菜みそ汁
お弁当―彩りで考えるメニューが便利で、おいしい
整理整頓―4ポイント押さえれば、整理整頓は1日5分
時間とじょうずにつきあう法―今、何が必要か、優先順位判断力をつけること
働く女性への切り換え法―化粧、コーヒー、ハイヒールで、自分を緊張させる
メークアップ、身だしなみ―オリジナル化粧が短時間メークを
靴みがき―手早く、きれいになるアメリカン・ネービー風みがき方〔ほか〕
-
- 和書
- モンテンルパの夜明け