内容説明
白内障・緑内障・老眼など、視力低下をもたらす病気と異常を自力で克服。見るだけで簡単に視力が回復する写真など、薬に頼らずに効果を発揮する方法をズバリ伝授。
目次
１ “白内障・緑内障・黄斑変性・老眼”あなたの目の異常を自分で発見するチェックシート（マス目のゆがみや欠けで異常がわかる「アムスラーチャート」；水晶体の濁りがチェックできる「白内障チェックシート」 ほか）
２ “視力回復実践対策”見るだけで勝手に目がよくなる不思議な写真（眼筋をリセットし写真を見て自律神経を整えれば老眼や近視、疲れ目などが改善する；見るだけで勝手に目がよくなる写真傑作選 ほか）
３ １日３分見るだけで視力が回復する「ガボール・アイ」（“ガボール・アイの使い方”ノーベル賞学者が考案した図形を見ると視力アップすることが複数の臨床試験で判明；ガボール・アイのやり方 ほか）
４ 白内障・緑内障を予防する「視力アップレシピ」（抗酸化物質を含む食品が目のダメージを回復させて眼疾患や視力低下を防ぐ！；目の老化を防ぎ、白内障や緑内障にも効果が 目に効く食品ベスト５ ほか）
５ 緑内障・老眼をぐんぐん改善するとっておき対策集（“目薬のさし方”効かせる目薬のさし方を知らない人は９割！正しいさし方に変えたら眼圧が下がり緑内障の手術を回避できた人も；“目によい生活習慣”野菜の抗酸化物質が神経のダメージを防ぎ、腹式呼吸でストレスを解消し、温あん法とマッサージで血流を改善！ ほか）
著者等紹介
平松類［ヒラマツルイ］
二本松眼科病院医師・医学博士。二本松眼科病院勤務・昭和大学兼任講師。ＹｏｕＴｕｂｅ「眼科医平松類チャンネル」にて無料で眼科情報を提供している。テレビ出演も数多くこなす。多数の著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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