感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ま
18
赤ちゃんには自力で寝る力があるという。本書はそれを引き出すためのメソッド集。日々どうしてもその場しのぎで抱っこで寝かしつけて、結果腰を痛めてしまう。ある程度長期的な視点が要るということ。ママパパがハッピーなら本書のやり方に必ずしも従う必要はないという付言もナイスな本でした。2021/08/18
織川 希
5
★★★☆☆ 赤ちゃんの寝かせ方の参考書。本書は夜泣きや寝かしつけに悩む親を対象に、赤ちゃんをスムーズに寝かせるためのステップを解説している。赤ちゃんは本来自力で眠る力を持っているため、その力を引き出すことで、夜泣きや長時間の寝かしつけがなくなると言う。そのために、寝る前にルーティーンを確立したり、夜に泣いてもすぐに抱っこしたりしない。エビデンスに基づく情報なので大半は納得できたが、昼寝の時間を長く取ることと、子ども2人以上の寝かしつけ方法については、他の科学的な本と主張が異なったので、一部疑問が残った。2023/04/09
やまた
4
面白かったけどいやそんなん無理でしょ！と思って試しにやってみたら、寝た…！疲れる→よく寝る、だと思いきや疲れすぎるとストレスホルモンが出て眠れないというのは盲点。たしかに大人も疲れすぎて寝れないことあるもんね…。あと、ママパパが幸せで辛くないなら実践する必要はない、というのも優しくて嬉しかったです。困ったらこの本に立ち返って、続けてみます。2023/01/23
sygreen
3
おおまかなアウトラインや、気を付けるポイントは分かった！でもオムツ替えとか夜間の水分補給（授乳）とか、細かな所がわからない。他にも関連書籍読んでみようかな。気を付けるポイントはあれど、生後６ヶ月までは（ねんトレの開始は生後６ヶ月～推奨）結局寝不足な毎日になるのかなー？2021/08/04
くわもんぺ
2
比較的に夜は寝てくれますが、今後のために読んでみました。 できそうな所は取り入れていく感じでゆるーくやってみたいと思います。2023/01/27
