出版社内容情報
４０歳からはじまっている命の危機。「血圧が高いのはダメ？」「血糖値が低い方が長生き？」常識を覆す１００才時代の新常識
内容説明
「君は脳まで脂肪になっているようだ」と医師に宣告された疲れすぎの４０代メタボ編集者が、やらない理由を１００個あげながら、乱れた自律神経を修復し、体調を整えていく過程を描いた物語。
目次
第１章 自律神経失調症とはどんな病気なのか？その正しい治し方を知っておく
第２章 自律神経失調症と動脈硬化症、がん、アルツハイマー病の関係
第３章 命の危険を遠ざける「食事法」
第４章 代謝を考えて日常的にできること
第５章 ストレスをゼロリセットする方法
第６章 実践編！自律神経失調症の治し方
著者等紹介
渡辺正樹［ワタナベマサキ］
名古屋にある渡辺クリニック院長。認定内科医・神経内科認定医・脳卒中学会評議員・動脈硬化学会評議員。専門は動脈硬化、自律神経、アルツハイマー病など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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