出版社内容情報
肩コリ・腰痛、アレルギー、ストレス、むくみ、自律神経の乱れ、更年期障害…自分でできる足マッサージでセルフケア＆予防！
池田明子［イケダアキコ］
著・文・その他
内容説明
自分でできる足ケア＆マッサージで不調を軽快させ、健康を守りましょう！自分のため＆人のためにできる、足のマッサージやツボ押しを、リフレクソロジーと鍼灸の各専門家がていねいに指導。足にいいオイルやハーブティーなど、アロマセラピーやフィトセラピー（植物療法）の知識も楽しく身につきます。
目次
１ 足ケアをはじめる前に（体の“映し鏡”である足をケアする；知っておきたい足の構造 ほか）
２ 自分と人のための足ケア＆マッサージ（足ケア実践にあたっての心構え；足ケアは“足を読む”ことからはじまる ほか）
３ 症状別不調を感じたときの足ツボ押し（足ツボとその働きについて；足ツボｍａｐ ほか）
４ 毎日の暮らしの中での足ケア（朝昼夜＆生活シーン別の足ケア；足ケアにおすすめのアロマブレンドオイル ほか）
著者等紹介
池田明子［イケダアキコ］
ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事。一般社団法人日本ハンドケア協会代表理事。フィトセラピスト、臨床検査技師、保健科学修士、植生工学士。植物の力を心身の健康と美容に活用する「フィトセラピー（植物療法）」の専門家「フィトセラピスト」の養成と、心と体を癒す「ふれあい」のケアの普及、「ハンドケアセラピスト」などの養成を行っている。また、フィトセラピー、ハンドケアを福祉、介護に活用する活動やボランティア活動にも積極的にかかわる
佐佐木景子［ササキケイコ］
ソフィアフィトセラピーカレッジ主任講師。一般社団法人日本フィトセラピー協会監事。一般社団法人日本ハンドケア協会理事。英国リフレクソロジー協会正会員。公益社団法人日本アロマ環境協会理事。産業カウンセラー。株式会社フォアナイン代表取締役。多くのアロマセラピースクール、専門学校などにおいて指導にあたり、アロマセラピーとリフレクソロジーの正しい理解と普及に努める。また、産婦人科病院での１５年以上にわたる経験をもとに、ホリスティックメディカルケアの提案やコンサルティング方面でも活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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omichio
