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出版社内容情報
外食やテイクアウト、定番料理メニュー全１５００点のカロリーを掲載。見やすく、調べやすい超保存版の使えるカロリーＢＯＯＫ！
内容説明
全１５００点のカロリーがのってる！ごはんやおやつのカロリーが写真つきで簡単に調べられる！ファミレス、コンビニ、居酒屋などなじみ店のメニューが一気にわかる！３カ月の体重の変化を書き込めるダイエットカレンダーつき！ダイエット川柳でやる気もアップ！
目次
１ 外食・テイクアウト（ファストフード；牛丼・カレー・うどん；定食・お寿司・お弁当 ほか）
２ コンビニエンスストア（コンビニ食；パン；インスタント食品 ほか）
３ 定番料理（ごはん；パン；パスタ・中華麺 ほか）
