恐怖のカロリーブック

岩崎 啓子【監修】

主婦の友社（2009/04発売）

• サイズ B40判／ページ数 127p／高さ 18cm
• 商品コード 9784072659397
• NDC分類 498.55
• Cコード C2247

内容説明

「やせる」と思われてる食べ物が実はデブのもとだった！？ダイエットの常識をくつがえす真・カロリーブック登場。毎日食べているものの意外なカロリーと本当にやせる食べ方がひと目でわかる。

目次

第１章　コンビニ・スーパー編（おにぎり；サンドイッチ　　ほか）
第２章　ファストフード・レストラン編（ハンバーガー；ハンバーガーのつけあわせ　ほか）
第３章　家ごはん編（ごはん・パン・めん；肉のおかず　ほか）
第４章　食材編（肉；魚　ほか）

著者等紹介

岩崎啓子［イワサキケイコ］
管理栄養士・料理研究家。聖徳栄養短期大学卒業。雑誌や書籍の料理・ダイエット企画、料理教室など、幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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