もう飛行機はこわくない！―飛行機嫌いを克服する本

クラングル，ミーヴ・バーン【著】〈Ｃｒａｎｇｌｅ，Ｍａｅｖｅ Ｂｙｒｎｅ〉/栗木 さつき【訳】

主婦の友社（2002/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784072322369
• NDC分類 538
• Cコード C0095

内容説明

「飛行機恐怖」の心理メカニズムを解明し９６％の成功率を誇る「自己管理プログラム」であなたの不安は簡単に解消できる。

目次

第１章　飛行機嫌いの人たち
第２章　なぜ飛行機に乗るのがこわいのか
第３章　恐怖の種類―人それぞれに特有の恐怖とフライトへの恐怖
第４章　職員たち
第５章　飛行機はちゃんと飛ぶ
第６章　パイロットの一日
第７章　不安の性質
第８章　飛行機嫌いを克服する
第９章　自己管理プログラム
第１０章　飲み物や食べ物の注意点
第１１章　自分でフライト計画を立てる

著者等紹介

クラングル，ミーヴ・バーン［クラングル，ミーヴバーン］［Ｃｒａｎｇｌｅ，Ｍａｅｖｅ　Ｂｙｒｎｅ］
心理学者。飛行機が苦手な乗客を対象にアイルランド航空が主催する「フィアレス・フライング・プログラム」の責任者として、飛行恐怖を克服する方法を指導。飛行恐怖の研究を重ね、さまざまなトレーニング法を発案

栗木さつき［クリキサツキ］
翻訳家。慶応義塾大学経済学部卒
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Yasomi Mori]

パートナーの図書館本を流し読み。飛行機に対する恐怖のあり方は個々人で異なるが、性格的なものがあらわれる恐怖と、実際のフライトにともなう恐怖の大きく２つある。パイロットもテクノロジーも信用しているが、自分自身を信用していない。自分がコントロール出来なくなる恐怖。不適切な恐怖反応は、対象から自分の恐怖心そのものに移り、育つ。 パイロットはじめ各職員の仕事、機体が空を飛ぶ原理等も解説。背景が厚みを持つことで、自身の恐怖への関心が薄らぐ効果がありそう。

2017/09/18