目で見る８０キロカロリー食品ガイド―コレステロール・ビタミン・ＥＰＡ・ＤＨＡ・食物繊維量収載

鈴木 吉彦/塩沢 和子【著】

主婦の友社（1995/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 223p／高さ 21cm
• 商品コード 9784072152553
• NDC分類 498.51
• Cコード C2677

内容説明

本書は、ダイエットや食事療法のために、また病気の予防や健康増進のために、何をどれだけ食べたらよいかが一目でわかる、日常食品のカラー図鑑。私たちが毎日食べているさまざまな食品の８０ｋｃａｌあたりの重量を、数値と写真で示してある。