内容説明
今日からできる自己治療法。
目次
１ とにかく痛いとき、どうすればいい？（治療法；体操 ほか）
２ 痛みの正体を知ろう（ひざの構造；変形性ひざ関節症 ほか）
３ 痛みを楽にするセルフコントロール術（寝たきり予防；日常生活 ほか）
４ 病院でおこなう治療の長所と短所（薬物療法；補助的な療法 ほか）
５ 楽しく続けられる運動をみつけよう！（健康長寿；適切な運動 ほか）
著者等紹介
黒沢尚［クロサワヒサシ］
１９４３年生まれ。順天堂大学医学部整形外科教授。１９７０年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長などを経て、１９９７年より現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。高校、大学時代にアメリカンフットボール部で活躍した経験から、スポーツに関心があり、オリンピック選手団のチームドクターを務めたこともある。膝関節学会幹事。テレビでもひざの先生として活躍中
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感想・レビュー
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Takako Mitsuda
1
母のためにと思い読みましたが、今の自分に必要なことばかり。１０年後、２０年後の自分の膝のために早速いくつか取り入れます。2014/01/23
