内容説明
水も牛乳も砂糖も一切加えない手作りジュースは、おいしくてダイエット効果抜群。脂肪を落としてカラダを引き締め、髪、爪、肌をケア。
目次
第１章 生ジュースでキレイに楽々ダイエット
第２章 朝一杯のフルーツジュースでやせる！
第３章 野菜ジュースで代謝をアップする
第４章 トラブルを解消して身も心も美しく
第５章 ジュース絶食で体の中からピカピカに
第６章 生ジュースでできる酵素ダイエット
著者等紹介
スタルヒン，ナターシャ［スタルヒン，ナターシャ］［Ｓｔａｒｆｆｉｎ，Ｎａｔａｓｈａ］
１９５１年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として東京都に生まれる。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、１９７９年、健康関連の会社を設立、代表取締役に就任。ホリスティック栄養学修士、血液栄養分析士インストラクターとして活躍。執筆、講演活動のかたわら、アメリカのＣＬＡＹＴＯＮ ＣＯＬＬＥＧＥ ＯＦ ＮＡＴＵＲＡＬ ＨＥＡＬＴＨ（クレイトン・ナチュナルヘルス大学）にて博士号取得を目指している
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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moriokandream
1
関連書籍はいくつか読んだが、方法や効能の説明は分かりやすい部類。ナターシャさんが書いてるだけあって、外国っぽい材料のおすすめがちらほらあるが、日本のスーパーで手軽に買えるのかな…。巻末に材料の索引が付いてたら、なお良しでした。2013/02/17
hikikomomi
1
高い化粧品やエステに手を出すのもいいけど、まずは生ジュース！2010/10/02
ゆうちゃん
1
他にもジュースレシピ本読んだけど、１番わかりやすかった気がします。2010/02/12
MILKy
0
ミキサーdeジュースを始めるにあたり、基礎知識をつけるべく、何か関連本を読みたいとしているところに出会った少し前の本。全て正しいか否かは別としても、結構ぎゅっと中身の詰まった１冊ではあると思う。今流行りの、グリーンスムージーとは少し異なるモノになるケド、それに固執する必要はないと思うし、この本のょぃトコロを取り入れていきたいと思った◎2013/02/18
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- 和書
- 犯罪被害者の権利と救済
