変形性股関節症は自分で治せる！

佐藤 正裕【著】

Ｇａｋｋｅｎ（2018/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 174p／高さ 18cm
• 商品コード 9784058008829
• NDC分類 494.77
• Cコード C0077

出版社内容情報

予約がとれないと話題のクリニック「ｇｉｎｚａｐｌｕｓ」代表、理学療法士の佐藤正裕氏の痛みとりメソッドを紹介。予約がとれない理学療法士・佐藤正裕氏が考案した、手ぬぐいやタオルを使った１日３分のストレッチ体操で、辛い痛みを即効でやわらげます。また、ストレッチを続けることで股関節の不調をの原因を根本から改善してくれます。

佐藤正裕［サトウマサヒロ］
著・文・その他

内容説明

足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消。股関節の痛みの９割は手術なしで改善します！今ある「痛み」から解放され、根本原因を解消する“おしりエクボ体操”

目次

第１章　痛みのタイプと最善策がすぐわかるセルフチェック＆簡単ケア
第２章　股関節の痛みは自分で治せる！
第３章　なぜ、簡単ストレッチ＆体操で痛みが消えるのか
第４章　変形性股関節症を見事克服した症例集
第５章　股関節の痛みを克服するための日常生活の知恵
第６章　変形性股関節症を治すと全身が健康になる！
第７章　セルフケアの疑問をすべて解消！股関節痛対策Ｑ＆Ａ

著者等紹介

佐藤正裕［サトウマサヒロ］
ｇｉｎｚａｐｌｕｓ代表。理学療法士。変形性関節症国際学会（ＯＡＲＳＩ）、国際筋痛症学会（ＩＭＳ）、日本股関節学会所属。国立大学法人秋田大学医学部保健学科卒業。順天堂大学医学部付属順天堂医院リハビリテーション室、股関節専門整体院での臨床経験を通じて、年間約２００～３００症例に及ぶ股関節の痛みに携わる。除痛方法の基礎を学んだ後、２００９年独立。かねてより日本では遅れていた海外の最先端の股関節保存療法をいち早く取り入れ独自の療法を確立。２０１０年より東京・銀座にて「股関節セラピーｇｉｎｚａｐｌｕｓ」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[chie]

もう何年も前から、右股関節に異常を感じていたのだけれど、レントゲンを撮られるのが恥ずかしくて放置していた。仕事がら放っておけなくなって先日整形外科に行き、診察を受けた。レントゲンを撮らなくても話は進めるけれど、と言われたら、ここで撮ってもらわねばという気になり、撮ってもらった。左股関節と比べると、軟骨のあるはずの部分の隙間がなくなっていて、骨も変形していた。自分の体の真実に向き合うのはつらい。人工関節にするほか処置はないと言われ、痛み止めを処方してもらった。自力で治せるものなら治したい。

2022/03/20

[柊子]

股関節に軽い痛みがあるので、整形を受診したら、痛みの元は「関節」ではなく、周りの筋肉とのこと。老化や座り過ぎ（読書やパソコン）が原因らしい。それならば、まずは自分でなんとかしてみよう…と手に取った本。

2021/09/06

[わらわら]

7年前に大腿骨を骨折した。そのせいだと思うが、数年前から脚が痛くなりカクンカクンとなり歩くのが大変になる症状が年に数回でる。1～2か月すると何とか復旧する。昨年末、酷くなり医者に行き、変形性股関節症と診断、人工骨頭の置き換え手術を考えるように言われる。水中歩行するなどで保持をしたいと思いスポーツジムに通うが2週間位前から痛みと歩行が難しくなり。この本をネット探す。本の中でのチェック診断は中期ってところかなぁ。前側の筋肉はほぐし、後ろ側を鍛える。やってみた。いいかもしれない。お尻エクボ体操もいいと思う。

2018/06/13

[詩音]

この本の診断だと、初期。以前は寝ていても痛かったときがあるので落ち着き中。医者はプールプールと呪文のように唱えるが、プールなんて行く暇と体力がない。ためしに手拭いで凝りをほぐしてみた。意外といけるかも。

2018/06/16

[ふみ]

お尻の穴をしめるトレーニングやろっと

2024/03/09