Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ Ｆｙｔｔｅカロリー手帖 〈２００３年版〉 - 最新オールカラー

荒牧麻子

Ｇａｋｋｅｎ（2003/06発売）

• サイズ B6ﾅﾐ判／ページ数 119p／高さ 18cm
• 商品コード 9784056031423
• NDC分類 498.55
• Cコード C9477

出版社内容情報

定番ではあるが、一番確実にやせるダイエットは食事管理と運動。そのための毎日の食品のカロリーチェックはコレ一冊で万全。別冊付録のダイエットダイアリーで毎日の食生活を記録すれば、健康的にやせるダイエットが簡単にできて大人気。