がんばらない成長論―自分らしく、楽しく生きてみよう

心屋 仁之助【著】

Ｇａｋｋｅｎ（2018/09発売）

• サイズ A6判／ページ数 241p／高さ 15X10cm
• 商品コード 9784054066762
• NDC分類 159
• Cコード C0030

内容説明

ラクしてるのに、サボってるのに、イイコトがめっちゃ起こる方法、教えます！超人気心理カウンセラーの話題作、待望の文庫化。

目次

１章　「成長しようとしない」ことから始めよう（なんとなく楽しんでいたら、いつの間にか成長していた；あなたが目指しているのは、どんな成長？　ほか）
２章　「あんなふうになりたい」なんて思わなくていい（「目標の人」なんていらない；「叶えたい未来像」は、じつは「今の自分」　ほか）
３章　今の自分のまま、「好きなことだけ」すればいい（ダラダラしよう。なまけてみよう；信頼、実績、安心、安定…。全部なくても、大丈夫！　ほか）
４章　何事も「そうなんだ～」でいい（周囲に頼り、迷惑をかけると、自分自身に変化が起こる；何事も問題視しないで「そうなんだ～」　ほか）
５章　だから、がんばらなくても、大丈夫！（苦労知らずで成長して、幸せもお金も手に入れる？；「さみしい心」は漂わせておけばいい　ほか）

著者等紹介

心屋仁之助［ココロヤジンノスケ］
心理カウンセラー。個性を生かして性格を変え、自分らしく生きるための手助けをする「性格リフォームの匠」として、テレビ出演でも話題になる。大手企業の管理職として働いていたが、自分や家族の問題がきっかけとなり、心理療法を学び始める。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー、講演活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。現在は個人カウンセリングは行っていないが、スクール卒業生により全国各地で心屋流心理学のセミナーやボランティアでのグループカウンセリングが広く展開されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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