学研実用ＢＥＳＴ 最新版 病気に負けない強い体を作る！免疫力をしっかり高めるコツがわかる本

星野 泰三【監修】

学研パブリッシング（2012/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 191p／高さ 21cm
• 商品コード 9784054054523
• NDC分類 498.3
• Cコード C2077

出版社内容情報

免疫力が落ちれば、風邪を引きやすかったり、最終的にはガンの原因にまでいたる。体のもっとも重要な機能を高める方法を学ぶ。

免疫力が落ちると、風邪を引きやすいなど身近な健康障害からはじまり、最終的にはガンの原因にまでいたる。本書は免疫の仕組みを解説するとともに、食事や日常生活をとおして免疫力を高め、病気になりにくい体をつくるための手だてを紹介する。

【著者紹介】
１９６０年東京都出身。東京医科大学卒業後、米国で細胞治療とがん遺伝子治療の研究に従事。帰国後腫瘍免疫を臨床の場で探求する。０３年に細胞治療を専門とするプルミエールクリニックを開設。医学博士。

目次

１　これだけは知っておきたい免疫の基礎知識
２　タイプ別免疫力アップの対処法
３　免疫力を育てる食事法と食材選び
４　免疫力を健やかに育てる日常生活術
５　免疫力アップの運動のすすめ
６　免疫細胞を元気にする毎日のセルフケア

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[T坊主]

初めての星野本、健康本をいろいろ読んできて、同じような知っていることが多い。復習のようなものでした。

2019/04/08