出版社内容情報
★覚えられない
★やる気が出ない
★本番で実力が出せない
これは、「自己流の勉強法」が原因かもしれません。
あなたの脳の力を、最大限に活かしきれていないのです。
スタンフォード大学オンライン高校の校長である、星友啓先生は、こう断言します。
「あなたは必ず、賢くなれる」
記憶力・集中力・理解力・思考力を身につける100の勉強法を
最新の研究を元に解説します。
すべての勉強法に、今すぐ実践する方法も掲載。
脳の力を最大限に発揮させる、生活習慣や食事なども紹介。
子供から大人まで、一生役立つ情報が詰まった、勉強法の決定版です。（全ページフルカラー）
■目次
第1章 【集中】 集中力を操る 脳の意志力を節約し、集中状態に入る技術
第2章 【記憶】記憶力を最大化する パッと覚えて、一生忘れない方法
第3章 【理解】 理解力を上げる 表面的な暗記を超え、脳内で情報を理解する技術
第4章 【探究】 思考力を深める スタンフォード流の「問い」を立て、論理的かつ多角的に考える技術
第5章 【発揮】本番で成果を出す プレッシャーを味方にし、実力を100%出し切る技術
第6章 【習慣・マインド】 継続できる脳を作る 三日坊主を防ぎ、やり抜く力を育てるための科学的メソッド
第7章 【整える】頭が冴える生活習慣 脳のスペックを最大化し、学習効率を劇的に高める生理学的メンテナンス
第8章 【メタ認知】自分を操る 自分の「脳のクセ」を知り、学習をコントロールする技術
第9章 【対話】学びを拡張する 他者とつながることで、脳の限界を超える
第10章【AI活用】 テクノロジーを武器にする AIとデジタルツールを「第二の脳」にする
【目次】
＜Part 1 脳のスペックを最大化する ― 王道の技術＞
第1章 【集中】 集中力を操る 脳の意志力を節約し、集中状態に入る技術
第2章 【記憶】記憶力を最大化する パッと覚えて、一生忘れない方法
第3章 【理解】 理解力を上げる 表面的な暗記を超え、脳内で情報を理解する技術
＜Part 2 成果を出し続ける ― メンタルと習慣＞
第4章 【探究】 思考力を深める スタンフォード流の「問い」を立て、論理的かつ多角的に考える技術
第5章 【発揮】本番で成果を出す プレッシャーを味方にし、実力を100%出し切る技術
第6章 【習慣・マインド】 継続できる脳を作る 三日坊主を防ぎ、やり抜く力を育てるための科学的メソッド
第7章 【整える】頭が冴える生活習慣 脳のスペックを最大化し、学習効率を劇的に高める生理学的メンテナンス
＜Part 3 学習をアップデートする ― 上級者の戦略＞
第8章 【メタ認知】自分を操る 自分の「脳のクセ」を知り、学習をコントロールする技術
第9章 【対話】学びを拡張する 他者とつながることで、脳の限界を超える
第10章【AI活用】 テクノロジーを武器にする AIとデジタルツールを「第二の脳」にする
内容説明
記憶力・理解力・集中力の伸ばし方とは？自己流をやめれば、脳は自然と本気を出す。あなたは必ず、賢くなれる。
目次
１ 脳のスペックを最大化する―王道の「技術」（【集中】集中力を操る 脳の意志力を節約し、集中状態に入る技術；【記憶】記憶力を最大化する パッと覚えて、一生忘れない方法；【理解】理解力を上げる 表面的な暗記を超え、脳内で情報を理解する技術；【探究】思考力を深める スタンフォード流の「問い」を立て、論理的かつ多角的に考える技術）
２ 成果を出し続ける―メンタルと「習慣」（【発揮】本番で成果を出す プレッシャーを味方にし、実力を１００％出し切る技術；【習慣・マインド】継続できる脳を作る 三日坊主を防ぎ、やり抜く力を育てるための科学的メソッド；【整える】頭が冴える生活習慣 脳のスペックを最大化し、学習効率を劇的に高める生理学的メンテナンス）
３ 学習をアップデートする―上級者の「戦略」（【メタ認知】自分を操る 自分の「脳のクセ」を知り、学習をコントロールする技術；【対話】学びを拡張する 他者とつながることで、脳の限界を超える；【ＡＩ活用】テクノロジーを武器にする ＡＩとデジタルツールを「第二の脳」にする）
著者等紹介
星友啓［ホシトモヒロ］
１９７７年東京生まれ。２００１年東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。２００２年より渡米、２００８年スタンフォード大学哲学博士課程修了後、同大学哲学部講師として論理学で教鞭をとり、２０１６年よりスタンフォード大学オンライン高校の校長に就任。現職の傍ら、哲学、論理学、リーダーシップの講義活動や、米国、アジアにむけた、教育及び教育関連テクノロジーコンサルティングにも取り組む。日本では慶應義塾大学特別招聘教授、横浜市立大学特任教授を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
