出版社内容情報
SNSフォロワー11万人超の人気インスタグラマーがお届けする、スープレシピの決定版。一食でもお腹が満足するボリュームで、野菜不足を一発で解消する、おいしいスープレシピを公開します。お鍋で10分で完成する、忙しい毎日に役立つレシピ。仕事で疲れて帰ってもすぐできるかんたんレシピばかりです。ご家族の栄養バランスもばっちりおまかせください。
【目次】
Part1 Instagramで大絶賛！ 人気のスープベスト10
Part2 みんな大好き！ 家族が喜ぶスープ
Part3 お腹を元気に！ 腸活スープ
Part4 超時短！ 包丁いらずスープ
Part5 一食が完結！ 一品料理スープ
食材別スープインデックス
内容説明
美肌・疲労回復・冷え解消。腸活もおまかせ。かんたん、ヘルシー、栄養満点。一品でおなか満足。スープ弁当にも大活躍。毎日役立つ９８レシピ。インスタグラムフォロワー１１万人超が絶賛。
目次
１ Ｉｎｓｔａｇｒａｍでも大絶賛！人気のスープベスト１０（担々麺風スープ；さつまクリームスープ ほか）
２ みんな大好き！家族が喜ぶスープ（和風 厚揚げのごま味噌スープ；和風 キャベツとチキンのかきたまスープ ほか）
３ お腹を元気に！腸活スープ（和風 きのこと鶏肉のみぞれスープ；和風 切り干し豚汁 ほか）
４ 超時短！包丁いらずスープ（和風 まるごとトマトのスープ；和風 落とし卵のニラ豚汁 ほか）
５ 一食が完結！一品料理スープ（和風 なすのうま醤油うどん；和風 切り干し大根の和風スープご飯 ほか）
著者等紹介
もこ［モコ］
Ｎａｄｉａ Ａｒｔｉｓｔ。スープオタクとして、具だくさんで手軽なスープをＳＮＳで発信している。ダイエットや偏った食事で体調を崩した経験から、野菜やタンパク質がしっかりと摂れる栄養レシピを提案。幅広い世代から支持を得ている。Ｉｎｓｔａｇｒａｍフォロワー１１万人超（２０２５年８月現在）。オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー。認定ダイエットアドバイザー。本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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