家族ふたり、食費は１か月２万円！業務スーパー１２０％活用法

業務田 スー子【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2021/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 142p／高さ 21cm
• 商品コード 9784046051233
• NDC分類 596
• Cコード C0077

出版社内容情報

日本テレビ系『ヒルナンデス!』で一躍話題の的となった、自称・日本一業務スーパーを知り尽くした著者による、業務スーパー完全活用術。
商品選びのコツからまとめ買いの秘策、それらの商品を生かしたレシピ、食費の抑え方まで…家計を助ける１冊！

内容説明

１食１００円台のウマすぎ！神レシピ１２１。「ぜひ買い！」商品の見つけ方から大容量サイズを余さず使い切る方法までお得がいっぱい詰まってます！

目次

１　節約編　とにかくすごい！業務スーパーのコスパ（冷凍鶏肉が品質よしで激安！国産鶏肉とＷ使いがオススメ！；きしめんに、そばに…魅惑の麺１９円シリーズと冷凍讃岐うどんを攻略！；もう業スー以外で買えないとの声、続出！お得なウインナー　ほか）
２　手間抜き編　業務スーパーだからできる超・時短調理（時間がないときの強い味方、冷凍野菜を使い倒す；洗い物はいらない！まな板なしで使える食品はこれだ；混ぜるだけでできちゃう安うま！瓶からトリオ　ほか）
３　味のグレードアップ編　特別な技術は不要！プラス１アイテムでプロの味（もう涙はいらない！時間もいらない！便利な玉ねぎ３兄弟；ひとふりで本場の味。さすが業スーの万能調味料！；手間抜きでこんな本格的な手作りデザートが楽しめる）

著者等紹介

業務田スー子［ギョウムダスーコ］
「毎日、何かしら業務スーパーの商品を食べている」と豪語する、業務スーパーの超ヘビーユーザー。２０１６年、日本中の業務スーパーを巡り、日々商品レビューをアップし続けている「業務スーパーの商品をレポートするブログ」を開設。たちまち話題となり、業務スーパー非公認大使として「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）に出演ほどに。商品だけでなく、それらを使った超時短レシピがウケ、人気コーナーとなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko＠ヴィタリにゃん]

いつも活用させて頂いている業スー✨✨✨点在する激安食品を見ると目の色が変わりますｗこないだヴィーガン対応ひよこ豆カレーを発見！即買い！！！麺類はいつも激安で有難い。パスタ用生麺もおいしいけど分量が足りない！1食100円を目指しているので中々デザートまで手が回らない！次回は絶対にベルギーワッフルを買う！あ、クラッカーもおいしいですよ😊

2023/06/28

[よこたん]

“解凍したら、全部からあげにしちゃいましょ♫　だって一度解凍したら使い切ったほうがおいしいし！”　鶏もも肉２キロを握り拳大のどデカイからあげに。“食パンにホットケーキミックスをつけて揚げると、お腹いっぱいになりますよ♡”　♪これ絶対アカンやつ〜♪と変な歌を歌いながら読む。とにかく大容量でお得だとしても、食べ盛りクンでも抱えていない限り、肥えるの間違いなし。イラストで登場する業務田スー子さんも、独特の濃いキャラだった。調理品をうまくアレンジして時短調理とか面白い。紙パックの水ようかんを、温めたらお汁粉に！

2022/12/19

[いくみ♪]

キンドルアンリミテッド。業務スーパーに最近ハマってるので！似たような本何冊か読んだけど、今んとここれが一番良いな。すき焼きのタレ、あったら便利そうだから買おうかな。カロリー高そうだけど。

2023/01/14

[クサバナリスト]

パラパラ読み。ごはんを作らないので、これといった役立つ情報は無し。

2021/11/14

[チョビ]

なんと家にクーポン付きのチラシが入る。家から約1.5駅。そこが一番の近場。そこまで行って買いたいものがあるか…。そもそもの使用素材が結構エグイ（特にデザート系）ので食べたいとは思えない素材が結構多く、違った意味でハードルが高い。最もきちんと選べばそれ相応なものもありそうだが、なにせ1.5駅。そこまでして使うかと言われると…微妙。まあ、少し涼しくなってからかな。9/30までには最低でも20度になって！

2021/09/13