おひとりさまのあったか１ヶ月食費２万円生活 四季の野菜レシピ

おづ まりこ【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2017/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 152p／高さ 21cm
• 商品コード 9784040692715
• NDC分類 596.23
• Cコード C0095

出版社内容情報

大人気シリーズ5万部突破!! 旬の野菜を１週間で使い切る簡単レシピ！大人気シリーズ累計5万部突破!!
自炊1万円+外食1万円で暮らす節約生活の秘訣は「四季の野菜」にあった！

春はキャベツ、新じゃが。夏はナスにトマト。秋はさつまいも、かぼちゃ。冬は白菜に大根、鍋料理！
今日から作ってみたくなる旬の野菜1週間使い切りレシピが満載！
大人気ゆるゆる節約・自炊生活コミックエッセイシリーズ最新刊が、80ページ以上を描きおろしオールカラーで刊行！

「いちごにリンゴ、おひとりさまの果物ライフ」「買い置きすべき麺類とは？」
「スタバカードの便利な使い方」「食材を無駄にしない手帳術」などお役立ち情報もてんこ盛り!!

おづ　まりこ［オヅ　マリコ］
兵庫生まれ東京在住のアラサー漫画家。美大卒業後に上京、ルームシェア生活を数年した後、ひとり暮らしを始める。好きな食べ物はトマト。

内容説明

自炊１万円、外食１万円で暮らすおづさん。ささやかな節約生活の秘訣は「四季の野菜」にあった！春はキャベツ、新じゃが。夏はナスにトマト。秋はさつまいも、かぼちゃ。冬は白菜に大根、鍋料理！今日から作ってみたくなる旬の野菜１週間使い切りレシピが満載！ほっこり美味しいお料理コミックエッセイ。

目次

第１章　春の野菜レシピ（春が来た！春キャベツまるごとレシピ；おかずの宝庫！新じゃがのレシピ）
第２章　夏の野菜レシピ（夏を感じるなすのレシピ；私がトマトを好きなワケ）
第３章　秋の野菜レシピ（週末をエンジョイ！カボチャでおかず天国）
第４章　冬の野菜レシピ（あったまる！冬の白菜レシピ；年末年始はまったりと大根のレシピ）

著者等紹介

おづまりこ［オズマリコ］
兵庫生まれのアラサー漫画家。美大卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あつひめ]

旬のもので数食分を作りリメイクしたり工夫しながら食べ切る。同じものを何度も食べるのはなぁと思っていたけど工夫しだいなのかもと感じたので今度真似してみようか。手帳の使い方も出ていて買ったものを無駄にしない工夫が見られた。普通の節約本とは違う楽しく読める本。

2023/12/10

[Moemi]

おづまりこさん第2弾！ 相変わらず肩肘張らずに楽しそうに節約生活を送っているのに好感が持てます。 イラストも可愛くて美味しそう♪ 自分は作る料理を決めてから買い物に行くことがほとんどなので、お安い旬の食材を買ってからそれを使った献立を考えるというのはすごく新鮮で参考になります。 今後一人暮らしをする機会があったら、こんな食生活を送ってみたいです。

2017/06/16

[カール]

ひとり暮らしでも、野菜丸ごと買って使いきっているのがすごいなぁ〜と思います。残り物のミネストローネにカレールー1個入れてトマトカレーは、今度真似してみようと思います。

2021/01/19

[ごへいもち]

ほんと　小食。食費がこんなに少ないのにナンプラー、スタバ、食べるラー油、成城石井…って若さだね

2019/06/10

[くまこ]

旬の野菜を四季毎に分けて紹介してくれた本です。気取らないレシピと、カルディ以外にスタバや成城石井も上手に取り入れているのがいいですね。

2018/08/20