ずぼらな青木さんの冷えとり毎日

個数:
  • ポイントキャンペーン

ずぼらな青木さんの冷えとり毎日

  • ウェブストアに2冊在庫がございます。(2016年12月07日 07時17分現在)

    【出荷予定日】(お取り寄せを除く)
    ■午前0時~午前10時30分までのご注文は「当日出荷」
    ■午前10時31分~午後(夜)11時59分までのご注文は「翌日出荷」
    ■医学系書籍のご注文は「翌日~3日後に出荷」

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。

    ●店舗受取サービス(送料無料)をご利用いただけます。
    【カートに入れる】を選択後に全国店舗の中からお受け取り店をご指定下さい。詳細はこちら
  • ●1,500円以上のご注文で国内送料が無料となります。
  • サイズ B6判/ページ数 127p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784040670386
  • NDC分類 495.2

内容説明

著者が10年間あーだこーだと試し、本もいっぱい読みあさって、つかみとった、まじめで笑える「冷えの克服記」。ちょいとへんで、かわいい「冷え」との戦いぶりから何が効いて何が効かなかったのかまで、全部公開しちゃいます。

目次

いろんな理由でやめたり、きっちりと続けられないものたち(ふーふーっと呼吸法;プチ断食;ピラティス ほか)
じっくり効いて10年続いているものたち(くつ下;お風呂;食べ物 ほか)
ここからは、最近始めたものたち(つま先立ち;ザクロ;笑い ほか)