朝日新書<br> 石原式 病気をよせつけない超・免疫力

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朝日新書
石原式 病気をよせつけない超・免疫力

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  • サイズ 新書判/ページ数 205p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784022734105
  • NDC分類 498.3

内容説明

「体を温める」だけ、「小食にする」だけ、「好きなものを食べる」だけ、といった石原式健康法&生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力がみるみるアップ。お金をかけずに健康になれる秘策が満載。この一冊で免疫力のすべてがわかる。

目次

第1章 病気のメカニズム
第2章 体温と免疫力の関係
第3章 小食にして「免疫力」をあげる方法
第4章 体を温めて免疫力をあげる方法
第5章 悪いものを排出する体の作り方
第6章 免疫を高める究極の方法

著者紹介

石原結實[イシハラユウミ]
1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了。医学博士。東京で開業する傍ら、伊豆で断食道場も主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)