出版社内容情報
【社会科学/社会科学総記】1年以上予約待ちが続く人気心理カウンセラーの初単行本。「まずは、全部を肯定。反省は、あとから」と、相談に来た人を「まるっとすべてを肯定する」姿勢が数多くのクライアントの信頼を得る。読むだけで不思議と心が立ち直っていく本。
内容説明
まずは、自分を全肯定。解決や改善はあとから。１５００人以上ものクライアントの相談にのってきた人気心理カウンセラー初の単行本。
目次
１章 まずは、まるっと全部に「○」をあげよう
２章 落ち込んだとき、「不安」や「孤独」を感じたときに
３章 イライラしているとき、怒っているときに
４章 「自分が悪い」「私のせい」と自分を責めてしまうときに
５章 何もかもがつらく重く感じるときに
６章 「五感」で自分を癒していこう
著者等紹介
藤村高志［フジムラタカシ］
全肯定！心理カウンセラー。１９６５年山口県生まれ。高校卒業後、いくつかの職業を経て、アルバイトから佐川急便中国地区の営業課責任者として約１０００人の社員を統括する立場に。一方、家庭では、妻のうつ、離婚などの家族問題を抱える。２００８年に心理カウンセラーとして開業。全肯定！心理カウンセラーとして、広島、大阪、東京を中心に幅広く活躍。『まずは、自分をまるっと肯定しよう』が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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- 評価
心とつき合う本棚
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぱんにゃー
69
【全肯定】 『つい、否定しちゃってもいいんです。それもあなたですから』 著者に とって食われるわけじゃないですから(笑) それと、自分のとり方（考え方）を変えるチャンスかも。否定して変えるか／肯定して変えるか 『練習として、あなたもこの本を読む間だけは、自分の気持ちを肯定してみてくださいね』はーい(^o^)/2015/05/12
左端の美人
8
相手の言動に一喜一憂しない環境に自分を置く。大事。 自分も他人も大切にできる人間でありたいな、まずはまるっと肯定して受け止めてあげる。大事。2015/05/30
松島
6
audibleにて2018/05/24
saboten130
6
幸せになるための方法なのか、このやり方ができるから幸せになれるのか。。いずれにしろこの人の話は奥さんがたくさん出てくる、一緒にいる人ができない人間はどうしたらいいのか。2015/08/01
ミニ86
4
自分に優しく！！！それに尽きる。どんな自分でも。感情がわきあがってきたのは本当の事。それを否定しない！それが出来てくると、自然と人にも優しくなっている。優しくしなければではなく、知らんうちに優しい。 どんな自分（の感情が起こってきても）ＯＫ！そういうことなんだと思う。 悪代官な自分、意地悪な自分、見たくない自分、偉そうな自分、全てが自分！ とにかく、どんな感情が湧き起こったとしても、それが自分。湧き起こってくるんだから仕方ないよね＾＾そんな自分ＯＫ～♪ 2015/06/02
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